
Die regelmäßige Ausübung von Biodanza hat folgende Vorteile:
– fördert die Fähigkeit, das Leben zu genießen
– verringert Stress
– überwindet Depression, Pessimismus und Traurigkeit
– regt den Lebensmut an
– verbessert den affektiven Ausdruck
– verbessert die Kommunikationsfähigkeit
– befreit unsere Kreativität
– befähigt zu Klarheit bei Entscheidungen und der Ausführung von Handlungen
– verbindet uns mit der Weisheit der Natur
– bietet Werkzeuge, um Konflikte zu lösen
– heilt emotionale Wunden
– gleicht affektiven Mangel aus Vergangenheit und Gegenwart aus
– erneuert die Verbindung zu den Eltern (Wiederbeelterung), da es Halt und Schutz bietet
– verarbeitet Schmerz, unterdrückte Wut und Trauer über Verluste durch das direkte Erleben
– bietet Unterstützung bei der Überwindung der Grenzen des Egos
– vermittelt das Gefühl der Zugehörigkeit zu einer Gruppe