Practice of Biodanza

Die regelmäßige Ausübung von Biodanza hat folgende Vorteile:

– fördert die Fähigkeit, das Leben zu genießen

– verringert Stress

– überwindet Depression, Pessimismus und Traurigkeit

– regt den Lebensmut an

– verbessert den affektiven Ausdruck

– verbessert die Kommunikationsfähigkeit

– befreit unsere Kreativität

– befähigt zu Klarheit bei Entscheidungen und der Ausführung von Handlungen

– verbindet uns mit der Weisheit der Natur

– bietet Werkzeuge, um Konflikte zu lösen

– heilt emotionale Wunden

– gleicht affektiven Mangel aus Vergangenheit und Gegenwart aus

– erneuert die Verbindung zu den Eltern (Wiederbeelterung), da es Halt und Schutz bietet

– verarbeitet Schmerz, unterdrückte Wut und Trauer über Verluste durch das direkte Erleben

– bietet Unterstützung bei der Überwindung der Grenzen des Egos

– vermittelt das Gefühl der Zugehörigkeit zu einer Gruppe